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孩子身心健康,父亲要保驾护航

养不教,父之过;教不严,师之惰”。现在当父母的大多望子成龙,从心底里十二万分地愿意配合老师把自己的子女教育好,培养成有用之材。然而一旦操之过急、拔苗助长,常事与愿违,甚至影响孩子的身心健康,由爱变成了害。例如:请家教,亲自给子女布置作业,不仅破坏了青少年劳逸结合的生活规律,而且给孩子加上了沉重的心理负担。日积月累,搞得孩子心烦意乱,浮躁不安,食欲不振,失眠,头昏脑胀,上课难以专心听讲,思路不清,难以掌握分析问题、解决问题的窍门,于是成绩每况愈下,又害怕家长责罚······走不出这个怪圈,身心不能两健可想而知。这是一种情况。要使孩子走出怪圈,家长先得头脑清醒,教子有方。

另一种情况是,当父母的非常重视子女的身体健康,然而也是由于观念和方法的错误,同样使事情走向反面。都说孩子发育成长需要充分的营养。但需要哪些营养,如何掌握好这个“度”,大有学问。至今仍有不少家长对于人体所需的三种物质(构成物质、能源物质、调节物质)、七大营养素(糖类、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水、膳食纤维)的合理搭配,以及如何保持酸碱平衡等的基本理论和知识了解不多。只知道“药补不如食补”“吃得好营养便好”……于是高蛋白食物多多益善,鸡、鸭、鱼、肉加海鲜,让孩子尽量多吃,“有条件要上,没有条件创造条件上!”小胖墩现象不可避免地出现了。

自从大城市中有了麦当劳、肯德基等洋快餐后,吸引了不少青少年学生。目前西方国家不时传来有关抵制洋快餐的消息、,洋快餐被指责为使人发胖的“垃圾食品”。而在我国,麦当劳、肯德基却有进一步扩大营业的趋势。我们不能怀疑其正常营业的合法性,但让孩子经常出入这些洋快餐店便有小胖墩不断增多之虑。而且可以断言,从小就发胖,意味着新陈代谢已经不正常,将来多种疾病缠身,健康不合格,长寿更无份。父母的一片爱心不是又要落空了吗?


发胖的孩子大多懒得动,越是懒得动便越容易发胖。这也是当代独生子女中的常见现象。可怜天下父母心。往往为了让孩子安心读书,或者让孩子过得更自由快乐,所有的家务全由父母包办,无形中养成孩子不肯劳动的坏习惯。等到孩子变成又懒又馋的小胖墩后,父母开始有点不安了,于是有时也下狠心让孩子去过下“吃苦夏令营”的生活。一个暑假在外地爬山、运动回家时人晒黑了,体重也减轻了。父母既高兴又心疼,于是大补三天,孩子又迅速上了“膘肥榜”······

第三种严重现象是,不少孩子爱看电视、玩游戏机、电脑上网成瘾,有些家长听之任之,不加引导和约束。尤其是孩子深夜上网,家长以为其好学,正在吸收各种知识信息。殊不知,现在网上的信息未经过滤,五花八门,应有尽有。有不少低级庸俗的“网友”不时传播黄色内容,也有不少似是而非的灰色理论在潜移默化影响幼稚的心灵······家长不可掉以轻心。再说,长时间坐姿对身体大大不利,对视力更是一种极为有害的损伤,不能不加以约束。


看来还是鲁迅说得好“因为将来的运命,早在现在决定,故父母的缺点,便是子孙灭亡的伏线,生命的危机”。此话说了80多年仍发人深省。现在生养一个活泼可爱的娃娃并不容易,然而要年年悉心照料,抚养孩子正常发育,要经常言传身教,培养孩子健康成长,似乎更难。当父母的从第一天起,就得明白肩负的重担!


 
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