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六大水果吃多了也会影响健康

         我们每天都会吃水果,有些人很喜欢吃水果,因此在不知觉中就多吃一些。那么水果吃多了会不会影响健康呢?其实任何事情都是有两面的,虽然说吃水果有益健康能够避免多种疾病的发生,大大减少患癌的几率,但是你知道吗?水果吃多了反而会伤害身体。因此面对水果我们应该适量的吃,能不看到水果就像见到人民币一样开始疯抢。下面就详细讲讲哪些水果吃对会严重影响男性的健康,男性朋友一定要记牢这些可能伤害健康的水果。


  五大水果吃多危害男性健康


  1、西瓜


  西瓜是夏季作为常见的食物,不过随着技术的发展,一年四季都能见到西瓜。西瓜不但美味,而且还是夏季解暑抗热的最佳食物。不过从中医学的角度来说,西瓜是属于寒性的水果,男性吃太多会导致消化能力下降,造成胃寒的发生。西瓜吃多了对健康还有一个危害,那就是西瓜的含糖量也是蛮高的,吃太多容易导致脂肪的发生,从而引起体液往酸性发展。


  2、柿子


  柿子是秋季的产物,很多人在秋季的时候必吃柿子。但是跟西瓜一样吃多了还是危害健康。柿子含有适当的鞣酸,它可以在胃部里面跟胃酸结合,引起凝固。加上柿子中的鞣酸还能跟蛋白质结合而产生沉淀。因此柿子对于健康有着一定的影响,还是少吃为妙。




  3、山楂


  很多人出现消化不良,胃胀的时候都是吃点山楂开开胃。不过从医学的角度来说,山楂吃多了会导致牙齿损害,这对于小孩来说就得不偿失。


  4、香蕉


  香蕉是含有镁还有钾等元素比较多的食物,因此你应该清楚香蕉为什么不能吃太多。香蕉吃多了会导致镁元素过量引起血液中的镁在体内失去平衡,导致比例失调,危害健康。钾过多跟镁过大是一样的道理。


  5、苹果


  为什么常吃一天一个苹果就可以远离疾病的困扰,而不是说一天五个苹果呢?其实原因很简单,苹果含有大量的钾元素,而钠的含量特别的少。多吃苹果会导致体内的钾跟钠的比例失衡,会这就造成多种心脏疾病以及肾病的发生,因此苹果不能多吃,一天一个即可。


  男性朋友吃太多哪些水果会危害健康呢?苹果,山楂还有荔枝都是属于适量有益健康,吃太多了危害健康。


 
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